LES SOURDINERIES

09 novembre 2009

crô bô

ouais un p'tit jeu pour un gagner un super trendy chale, ah j'adooooore !!! Alors pour les 1an de son blog http://pauletsophieinny.blogspot.com/nous en offre un, enfin juste 1 pour une heureuse tirée au sort, pas un chacune... dommage, à vous de jouer, mais il n'y aura qu'une seule gagnante et ce sera MOI !!!!

06 novembre 2009

jeu d'aiguilles

et et un p'tit jeu et une jolie étole à gagner alors allez souffler THE bougie pour les ans de ce super blog !! bonne chance à toutes

04 novembre 2009

news

en direct live, qq news...

• un GRR#3 terminé et porté
• un projet crochet top secret (it's a surprise)
• un régime à la dérive
• une formation qui me fatigue
• une recherche d'emploi qui n'aboutit pas

... c'est pas la grande pêche, mais ça va passer !

MERCI à toutes pour vos gentils coms !!!!

21 octobre 2009

GRR#2 enfin les photos

et oui enfin les photos. bon excusez, faute de pile, j'ai ressorti mon vieil appareil à batterie, bien pratique ma foi, mais qualité pas terrible...

bientôt des news du GRR#3...

20 octobre 2009

ouf

C'est beau , n'est ce pas ????? et bien il est pour moi, ne jouez plus il est trop tard !!!

surtout n'allez pas sur le blog de Marion découvrir ce merveilleux birch qui n'est plus à gagner pour les 2ans de son blog !!!!!

17 octobre 2009

pesée du samedi

Voilà le résultat après 3 jours duk... et 2 jours raisonnables !!!

suis satisfaite!

bon week end !!!!!

16 octobre 2009

RAS !!!

juste un petit bonjour en passant en attendant que le jour finisse de se lever. Aujourd'hui, I'm staying at home !!! un peu de ménage, du tricot, les annonces, peut être un caf' avec une cops's, préparer un lit pour mon p'tit beauf qui doit passer le WE with us... c'est bien déjà !!!

la balance ne s'est pas affolée ce matin, je craignais malgré la reprise d'une alim' normale, - 100g ! Rdv tomorrow pour la pesée officielle !

15 octobre 2009

J4 or not ???

Me voilà, me voili, me voilou !!!

Bon ce matin, je n'étais pas là, j'avais cours d'anglais, ou plutôt je n'avais pas cours d'anglais... GGGRrrrr cours d'anglais annulé et qui sait qu'on a oublié de prévenir : KATHY !!!

Bon pas grave une fois à la ville j'en ai profité pour faire les courses et aussi acheter qq fringues aux filles, des pulls pour EMma, un manteau pour Lison, rien pour Elina (à cet age ça devient plus ... moins simple disons), des chaussettes bien chaudes, etc...

Rien pour moi... je veux une jupe en jean à porter sur un legging et percher sur mes talons !!! Mais je ne trouve pas la jupe qui me convient, soit la couleur, soit la forme, bref je patiente !!!

Sinon coté régime !!! ahaha suspens...

Il n'y aura pas de 4ème jour d'attaque, je m'en tiens aux 3 conseillés, je reprend KK dès aujourd'hui !!! Bon à savoir que ce midi, j'ai fais resto avec mon hom !!! ben oui ! un p'ti plaisir, bon au menu c'était trop bon :

• noix de St jacques et fondue de poireaux à la crème 1 pur délice

• TArte aux myrtille

• café nougat

ça va, je suis restée raisonnable !!!

Donc et cettes perte de poids me direz vous, et bien ce matin TTTTAAAADAMMMMM

64.9 !!!!

Je suis satisfaite, et penses faire des attaques peut être régulièrement, ou voir la suite de la méthode Dukan, faudrait que je me replonge dans le bouquin...

14 octobre 2009

Oups !

en effet oups ! j'ai craqué pour un croissant aux amandes !

pour la peine 1 journée d'attaque en plus sera nécessaire, ou plutôt pour me punir

J3 DUKAN

Officiellement dernier jour d'attaque !!! le résultat est bien là ce matin sur la balance, mais je vous annonce ça demain, une fois les 3 jours réellement terminé !

---

menu :

Matin : p'tit dèj pas duk..

Midi: 1 1/2 steack de jambon (chic c'est mercredi)

fromage blanc 0%

PRévision soir : Pavé de saumon