THE méthode infaillible !!!

Et oui je l'ai trouvé, la méthode infaillible pour... prendre 2,2kilos en 10 jours !!! Mais oui c'est très simple, il s'agit du "régime Dukon", il faut pour commencer sur 4 jours par manger 4 boites de Granola (le soir de préférence) !!! Faire au moins 3 restos sur cette période, éviter les salades, prendre uniquement des pizzas, galettes, et tajines !!! Et surtout boire beaucoup d'alcool et manger tous les gâteaux apéros possibles et immaginables !!! Je n'oublie pas biensûr les frites fortement conseillées et les plats en sauce !!! ET voilà... FAcile non ???

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MAIS AUJOURD'hui est un autre jour, une nouvelle semaine et donc un nouveau départ pour mon régime. Depuis le mois de décembre, je stabilise entre 63 et 64, ce qui en soit n'est pas si mal !!!

Je sais d'ou viennent mes erreurs et je les commets en toute tranquilité, mais si je ne veux pas retrouver les 72kilos voir plus, il est absolument hors de question que je continue ainsi. Donc dès maintenant nouvelle réglette, nouveaux points, soit 20xx contre les 22xx jusqu'à ce jour, tenir mon carnet de points à jour, boire beaucoup d'eau et de thé, et évitez toutes formes de grignotage, qui redeviennent chez moi une habitude, pourtant perdu il y a qq temps !!!!

Nouvel objectif : REvoir le 63 et le tenir

Et je me souhaite bon courage

Comments

[Tdyruk]

Oh tu m'as fait bien rigoler avec ton régime Dukon :p. D'ailleurs, je dois dire que par moments je le maîtrise sans failles ! Bon courage poru la reprises :).

tydruk

[Orgebin]

Mais qui ne le connais pas le régime DUKON?
En tout cas, moi aussi je te souahite bon courage!!

[danrolle]

Ca c'est du régime! tout le monde connaît je vois!
Allez j'essaie de me remettre dans le droit chemin comme toi ma belle, dans un mois, pour les 24h roller du Mans, je DOIS revoir le 64 et même le 63! je l'ai bien fait l'année dernière, non mais!
Bises

[MelleLoli]

Je connais bien le régime Dukon .. je l'ai pratiqué moi même ces derniers temps.. une vraie réussite, puisque plus de 5kg de plus en 3 mois !!! un vrai bonheur ;)

bizzzz

[Estelle]

super le régime DUKON, infaillible !

GROS BISOUS

PS. : j'adore les granola, ils ont un gout de nutella, terrible !!!!!!!!!!!!!!!