ALlez je reprends les bonnes habitudes 2

Bon ça suffit de se laisser aller... Avant les épisodes 2 et 3 de la série "les annif en février", je dois me resaisir très sérieusement ! LEs vacances, les enfants mal fichues, les sorties, etc, ça aide pas, mais pas d'excuse, jusqu'à samedi, je dois avoir une alim exemplaire. Bon reste 3 jours !!!  il y a du pain sur la planche...car hier matin j'affichais 64, HORREUR !!! Y'avait longtemps mais je n'ai pas l'intention de le laisser s'installer, allez zou, coup de pied au C..

MEnu du jour :

Matin : 4points KK comme d'hab

Midi : 1plat WW poisson 4,5 + 1 orange 0

Soir : 2cssemoule 2 + carottes oignon 0 + MG 0,5 + 1/2 merguez 2,5 + 1/2 chipo 1,75 + Camembert 2 + pain 1 + 2 gateaux choco pour l'annif de Lison 5,2

Total 22,45 / 22 ouf dans les clous

Comments

[Esther]

Bravo pour cette reprise. Tu PEUX le faire, tu l'as déjà fait. Bonne continuation !

[Giulia]

j'espère que l'ensemble portera ses fruits... et bon GRR ;)

[Astrid]

Bien sûr que non, il ne va pas s'installer ce vilain kilo... La méthode, tu l'as ! Une preuve : 10 kilos de perdus en 6 mois. C'est juste que t'avais besoin d'une petite pause, au vu de la saison et des derniers évènements qui sont venus perturbés ta vie au cours des dernières semaines. Mais tu as l'air décidé à reprendre les choses en mains maintenant, alors GO, GO, GO... Et casse-toi vilain kilo, laisse ma copine tranquille !
Gros bisous.

[Celia]

Tu as raison il vaut mieux réagir tout de suite. Pas évident cette période d'anniversaires ...

Bises