chic... c'est jeudi !!!

et oui, aujourd'hui c'est jeudi, et j'ai 3 filles à la maison... ben oui, grève nationale oblige !!! Pas de souci, les instits ont mon soutien !!! Ce matin, pas de sport, pas de marche, matinée dans la salle d'attente du toubib, Emma a de la T° et maux de tête, rien d'alarmant, c'est "viral". Et au menu de ce midi, avec le 3 poupettes à la zonmé, des restes...

P'TIT DEJ 4 POINTS WW

MIDI 7 POINTS WW (1 pt part quiche thon 2 + Blanc de poulet 3 + haricots 0 + 1 yaourt nature sucré 2)

Like yesterday, reste 11pointsWWpointsWW pour finir la journée

SOIR 9 POINTS WW (1 pt part quiche thon 2 + pâtes à satiété 3 + Salade vinaigrette 1 + Fromage frais 1 + Pain 2)

TOTAL 20 / 22 pas mal me direz vous, et bien non ! Je n'ai pas compté les 2 parts de flan pâtissier (sans pâte dessous) que je me suis autorisée, une au goûter l'autre après le Bad ! Donc je pense qu'il n'ya pas de bonus pour aujourd'hui, malgré les 1heure et des brouettes  à courir après un volant de Badminton ! Un peu dur le bad, car mes cuisses me faisait super mal, elles étaient dures comme du béton, une fois échauffée c'était mieux mais quand même douloureux !

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Cette aprèm, une 4ème fille s'ajoute au 3 miennes, copine d'Elina, donc ça devrait être tranquille !

Suite à mes exo physiques d'hier matin, j'ai hyper mal aux cuisses, me baisser est un supplice, ça va être dur le Badminton ce soir !

Comments

[Astrid]

Mais au moins tu profites de tes filles...
Comment va ta puce ? Et tes courbatures ?
Grosses bises et bonne fin de journée.